Диетолог обясни защо всички, които отслабват, трябва да ядат по-често авокадо.Месестата част на авокадото съдържа огромно количество полезни витамини и минерали, които помагат ...
Положителният ефект от повечето диети отминава след половин година, съобщава "British Medical Journal".Медици заключили, че ефектът от повечето диети продължава не повече от 6 ...
Бобовите култури могат да станат полезна алтернатива на месото, посочват диетолози от Университета „Пенсилвания“, цитирани от „Медикъл ...
Английската закуска може да е ключът към сваляне на излишните килограми, съобщава в. "Мирър". Хората, които похапват солидно след сутрешното ставане от леглото, изгарят 2,5 ...
Учени от Йейлския университет в САЩ установиха, че популярната кетогенна диета, в която 99 процента от калориите се осигуряват от протеини и мазнините, носи единствено ...
Мислейки за себе си след празниците, едва ли посягате към калорични храни и сладки неща. Месец януари е месецът, през който повечето хора започват да тренират, за да се отърват ...
Маслините са невероятно полезни за здравето. Те са препълнени с полезни мастни киселини от групата на омега-3. Съединенията в тях дават сила на сърцето и кръвоносните съдове. ...
Намалете приема на солПо-малко сол означава по-малко задържане на течности и без подуване на корема.Но да избегнем сол в храната си, не означава да слагаме по-малко в манджата. ...
© 2024 Tvoia.Net