Намалете приема на солПо-малко сол означава по-малко задържане на течности и без подуване на корема.Но да избегнем сол в храната си, не означава да слагаме по-малко в манджата. ...
Диетата DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) е хранителен режим, подпомагащ регулирането на кръвното налягане.Оказва се обаче, че диетата е подходяща за здравословно ...
Загубата на тегло е въпрос на проста математика. За да свалите някое и друго килце трябва да изгаряте повече калории, отколкото приемате. Затова храната, която ядете оказва ...
Целулитът представлява неравномерно натрупване на подкожна мастна тъкан, което прави кожата грапава и неравномерно покрита с хлътнали и изпъкнали участъци. Освен с козметични ...
Преди да посегнете към чаша с любимото си питие, помислете как тя ще се отрази върху килограмите ви, особено ако искате да отслабнете.Възможно е дори да се наложи да ...
Така нареченото „маслено кафе” набира все по-голяма популярност сред любителите на кофеиновата напитка. По идея на Дейвид Аспри, хората масово добавят кокосово ...
Най-доброто, което може да се направи сутрин, а да заместим овесените ядки с питателна закуска включваща яйца, месо и мляко.Сутрешният прием на протеини е от решаващо значение ...
„Засега по-здравословна храна от житото няма. Обаче тъй както днес мелят житото и приготовляват хляба, голяма част от хранителните му вещества се губят. Меленето на ...
© 2024 Tvoia.Net