Витамини и минерали необходими на кожата през зимата

Най-големият орган в човешкото тяло е кожата. Тя е изложена на всякакви влияния и се нуждае от най-много грижи през цялата година. Вниманието, което трябва да отделяме за нея, ...

Прочети цялата статия

10 храни, които ще подсилят имунитета ни през есента и зимата

Важно е да се грижим за здравето си през цялата година, но за да избегнем досадните настинки и грипа е добре да засилим имунитета си на прага на зимата.  Ето кои храни ще ...

Прочети цялата статия



6 начина да се събудим лесно, когато навън е още тъмно

Когато се събуждаме сутрин през зимните месеци, обикновено навън все още е тъмно. Последното нещо, което ни се иска е да станем от леглото и да се отделим от топлите ...

Прочети цялата статия

Дълбокият сън е от ключово значение за предотвратяване на деменцията

Всеизвестен факт е, че сънят е важен за цялостното ни здраве и благополучие. Сега австралийски изследователи допълват този факт, разкривайки решаващата роля, която дълбокият ...

Прочети цялата статия

Ябълките са полезни за мозъка

Учени от Австралия и Германия установиха, че определени фитонутриенти, съдържащи се в ябълките, стимулират производството на нови мозъчни клетки, пише сп. "Стем селс рипортс", ...

Прочети цялата статия



Суперхраната - тиква

През есента хората са склонни към по-меланхолично настроение, депресия и леки неразположения. Оказва се обаче, че един от най-полезните дарове на есента - тиквата, може да има ...

Прочети цялата статия

Проучване: Бягането може да замести лекарствата за депресия

Според революционно проучване бягането е също толкова ефективно, колкото и лекарствата, когато става въпрос за борба с депресията. Учените от университета "Vrije" в Амстердам ...

Прочети цялата статия

Джинджифилът е полезен за хора с автоимунни заболявания

Джинджифилът може да помогне на хора с автоимунни заболявания като лупус или ревматоиден артрит да контролират възпаленията, защото въздейства върху белите кръвни телца, съобщи ...

Прочети цялата статия



Tvoia.net - Всичко за теб и твоето семейство.

© 2023 Tvoia.Net