Кой не иска блестяща усмивка? За съжаление с времето емайла на зъбите естествено започва да пожълтява, дори когато имаме добра устна хигиена. Ето няколко прости стъпки, с който да съхраним белотата на зъбите.

 

 

1. Веднъж седмично добавяйте по малко сода за хляб към пастата за зъби. Тук ключът е „малко” и „веднъж седмично”, ако прекалите с този метод рискувате да навредите сериозно на емайла на зъбите си.

 

2. Хапвайте си хрупкави сурови плодове и зеленчуци – моркови, ябълка, целина. По този начин, освен че ще спомогнете за премахване на петната от зъбите, ще си набавяте и така нужните за тялото ви витамини.

 

3. Намалете консумацията на напитки оцветяващи зъбите като червено вино и кафе или поне се старайте да измивате зъбите след употребата им.