Калций предпазва от слънчеви алергии

09-07-2014

Най-новите проучвания показват, че алергията към слънчевите лъчи се дължи на понижени нива на калций в организма.

Установено е, че при почти всички видове алергия калцият помага. Той регулира функцията на кръвоносните съдове и по този начин облекчава алергичната реакция. Калцият успокоява симптомите на алергиите, когато се прилага в комбинация с витамин С.
Двете вещества намаляват нивото на хормона хистамин, който организмът произвежда в реакция от алергията.

Витамин С може да намали отделянето на хистамин с до 30%, а калцият стабилизира резервните клетки с хистамин. По този начин се намалява отделянето на хормона, който предизвиква алергичната реакция.

Калций и витамин С са смятани за най-добрата комбинация в подготовката за излагане на слънце. Препоръчително е да се приемат по 600 милиграма калций и 300 милиграма витамин С на ден.