Жените стават раздразнителни и депресивни, ако не им достига сън

18-03-2016

Жените имат нужда от повече сън от мъжете, защото мозъкът им е устроен по-сложно. Това установиха учени от университета на Лъфбъро.

Лошото качество на съня или недостигът му може да предизвика психологически дискомфорт, повишена враждебност, депресия и злоба у жените, докато при мъжете няма толкова негативни последици.

Специалистите обясняват това с уникалната схема на невронните връзки в дамския мозък, пишат от БТА. Тъй като жените са по-склонни да вършат няколко неща едновременно, им трябва по-голяма гъвкавост и повече мозъчни ресурси.

Ако една жена не се възстанови през нощта, освен психологически проблеми, недоспиването ще предизвика и по-голям риск от сърдечни заболявания и повишаване на факторите за сгъстяване на кръвта. Това предразполага към поява на тромби и инсулт.

Британското изследване потвърждава установеното от учени от университета „Дюк“. Още през 2013 г. те доказаха, че жените страдат повече при недоспиване от мъжете - и физически, и психически.