Отслабване с куркума

27-09-2012

Куркумата се нарича "Вътрешният лечител" в Аюрведа. Куркумата  пречиства кръвта и е най-известна със способността си да помога на женските полови органи да са в добра форма. Някои изследвания показват, че куркумата може да бъде от полза за предотвратяване на диабет и рак.
Ето и една рецепта с куркума, която помага в борбата с килограмите:
1/8 чаена лъжичка куркума
3 шушулки кардамон (по желание)
1/4 чаша вода
Оставете да къкри 5 до 7 минути, след което добавете: 1 чаша мляко, 2 супени лъжици бадемово масло (студено пресовано).  Оставете сместа на огъня, докато достигне  точка на кипене и веднага отстранете от котлона. Добавете  мед или кленов сироп на вкус.  Пийте бавно като горещ чай.