Пет причини да се пие кафе

16-03-2017

Кафето не само е тонизираща напитка за събуждане, но и влияе благоприятно върху здравето, твърдят експерти. Ето и пет причини защо трябва да се пие кафе.

1. Кафето е богато на антиоксиданти и може да се използва като превантивно средство срещу сърдечно съдови заболявания;

2. Хората, които редовно консумират кафе имат по-малък риск да се разболеят от диабет от тип 2;

3. Кафето удължава живота;

4. Кафето може да намали рисковете от поява на Паркинсон;

5. Ако се пие кафе преди сутрешните упражнения, помага при изгарянето на мазните натрупвания в организма. И все пак кафето трябва да се пие разумно и умерено, като препоръчителната дневна доза е не повече от три кафета на ден.