Горещините крият риск от слънчев и топлинен удар

18-08-2026

Високите температури и продължителното излагане на слънце могат да доведат до топлинно изтощение, топлинен или слънчев удар. Особено уязвими са малките деца, възрастните и хората с хронични заболявания, предупреждава неврологът д-р Боряна Попиванова от Военномедицинската академия.

Организмът регулира температурата си чрез потоотделяне, разширяване на кръвоносните съдове, промени в дишането и усещането за жажда. При продължителна или екстремна горещина обаче тези механизми може да се окажат недостатъчни.

Сред първите признаци на прегряване са главоболие, отпадналост, сърцебиене, зачервена и влажна кожа, притъмняване пред очите и прималяване. Възможни са също раздразнителност и общо влошаване на състоянието.

При появата на подобни симптоми човек трябва незабавно да бъде изведен на сянка или в прохладно и проветриво помещение. Дрехите му трябва да бъдат разхлабени, а тялото – постепенно охладено с мокри или студени кърпи. Ако е в съзнание, може да му бъде дадена вода. При загуба на съзнание трябва незабавно да се потърси медицинска помощ.

Най-застрашени са бебетата и малките деца, при които терморегулацията все още не е напълно развита, както и възрастните хора. Повишен риск има и при пациенти с диабет, артериална хипертония, исхемична болест на сърцето и някои заболявания на нервната система.

Специалистът препоръчва рисковите групи да избягват излизането навън в най-горещата част на деня – приблизително между 11 и 17–18 часа. Когато това е неизбежно, е важно да се носят вода, шапка и подходящо леко облекло.

Продължителното излагане на високи температури не бива да се подценява, тъй като може да доведе до сериозни усложнения, особено при малки деца и хора с хронични заболявания.