С внимание към месото и рибата през летните месеци

21-07-2014

Месото и рибата са сред най-рисковите храни през летния сезон. За това предупреждава диетологът проф. Донка Байкова.

Според нея хората трябва да внимават откъде купуват хранителни продукти, как ги съхраняват и какъв е срокът им на годност. „Всички храни от животински произход са рискови и неправилното им съхранение през лятото може да доведе до сериозни стомашно-чревни проблеми“, уточни проф. Байкова пред „Фокус”.

„Когато купуваме риба, да внимаваме дали е прясна“, препоръча диетологът. Проф. Байкова посъветва след хранене, летуващите на морето, да не се влиза веднага във водата, а да изчакат няколко часа.

Две са важните неща, за да се предпазим през лятото - да се пият повече течности, за да се избегне обезводняването и защита от слънчевите лъчи.

„Добре е хората, работещи през най-горещите часове на открито, да се предпазват с козметични продукти, шапка и светли дрехи“, предупреждава проф. Байкова.

viber



Tvoia.net - Всичко за теб и твоето семейство.

© 2024 Tvoia.Net