Ягодово-ментово смути

03-06-2020

Смути е хранителна напитка на основата на кисело мляко и плодове, която с успех може да използвате, за да заместите закуската си.

Напитката е подходяща за хора, пазещи диета или просто такива, които искат да се хранят здравословно. Тя съдържа естествени и нискокалорични съставки, които в същото време са хранителни.

С добавка от много лед и приятния свеж вкус на мента, тя се превръща в идеалната следобедна закуска.

Необходими продукти:

1 ч.ч ягоди - почистени и измити

2 ч.ч кисело мляко - нискомаслено

4 с.л прясна мента - накълцана

4 с.л мед

Лед за сервиране

Ягоди за гарниране

Всичко се смесва в блендера, докато стане хомогенна течност. Изсипва се в подходящи чаши и се добавя лед.

 




Tvoia.net - Всичко за теб и твоето семейство.

© 2020 Tvoia.Net