Пролетна салата със спанак и запечени орехи

25-04-2021

Точно сега му е времето на пролетния спанак – крехък, вкусен, богат на желязо и…нашенски. Повече от подходящ за една огромна, здравословна салата. Сигурни сме, че си знаете каква да е тя, но все пак и ние сме тук с предложение.

Необходими продукти:

150-200 г пресен спанак
150-200 г зелени салати – микс
½ връзка пресен лук
5-6 репички
1 краставица
шепа орехи – запечени на сух тиган
ябълков оцет
зехтин
сол

Храни, които укрепват белите дробове и предпазват от дихателни заболявания

Зеленчуците се смесват и се заливат с дресинг от оцет, зехтин и сол. Отгоре се поръсва с наситнени и запечени орехи.