Пет прости стъпки за блестяща усмивка

24-01-2019

Кой не иска блестяща усмивка? За съжаление с времето емайла на зъбите естествено започва да пожълтява, дори когато имаме добра устна хигиена. Ето няколко прости стъпки, с който да съхраним белотата на зъбите.
1. Веднъж седмично добавяйте по малко сода за хляб към пастата за зъби. Тук ключът е „малко” и „веднъж седмично”, ако прекалите с този метод рискувате да навредите сериозно на емайла на зъбите си.
2. Хапвайте си хрупкави сурови плодове и зеленчуци – моркови, ябълка, целина. По този начин, освен че ще спомогнете за премахване на петната от зъбите, ще си набавяте и така нужните за тялото ви витамини.
3. Намалете консумацията на напитки оцветяващи зъбите като червено вино и кафе или поне се старайте да измивате зъбите след употребата им.
4. Сведете до минимум преработени захарни храни
5. Спрете цигарите

Източник: усмивка, зъби, избелване




Tvoia.net - Всичко за теб и твоето семейство.

© 2019 Tvoia.Net