Предотвратете хипертонията и влезте във форма с DASH диета

Диетата DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) е хранителен режим, подпомагащ регулирането на кръвното налягане.Оказва се обаче, че диетата е подходяща за здравословно ...

Прочети цялата статия

9 храни, които помагат за отслабване

Загубата на тегло е въпрос на проста математика. За да свалите някое и друго килце трябва да изгаряте повече калории, отколкото приемате. Затова храната, която ядете оказва ...

Прочети цялата статия



Храни, които помагат да се утървем от целулита

Целулитът представлява неравномерно натрупване на подкожна мастна тъкан, което прави кожата грапава и неравномерно покрита с хлътнали и изпъкнали участъци. Освен с козметични ...

Прочети цялата статия

Разделно хранене по цветове

Приемането на плодове и зеленчуци според цветовете подобрява здравословното състояние, а според американското министерство на земеделието, намалява шансовете за рак, сърдечни ...

Прочети цялата статия

Изразходвате ли калориите от питиетата във фитнес залата?

Преди да посегнете към чаша с любимото си питие, помислете как тя ще се отрази върху килограмите ви, особено ако искате да отслабнете.Възможно е дори да се наложи да ...

Прочети цялата статия



Чудодейната диета с кафе, кокос и канела

Така нареченото „маслено кафе” набира все по-голяма популярност сред любителите на кофеиновата напитка. По идея на Дейвид Аспри, хората масово добавят кокосово ...

Прочети цялата статия

Яйцата на закуска намаляват апетита през деня

Най-доброто, което може да се направи сутрин, а да заместим овесените ядки с питателна закуска включваща яйца, месо и мляко.Сутрешният прием на протеини е от решаващо значение ...

Прочети цялата статия

Житната диета на Петър Дънов

„Засега по-здравословна храна от житото няма. Обаче тъй както днес мелят житото и приготовляват хляба, голяма част от хранителните му вещества се губят. Меленето на ...

Прочети цялата статия



Tvoia.net - Всичко за теб и твоето семейство.

© 2019 Tvoia.Net