Здраве  /  Диети


 Диети
Най-подходящите храни за след тренировка


Мислейки за себе си след празниците, едва ли посягате към калорични храни и сладки неща....



 Диети
Дългото дъвчене е най-лесния метод за отслабване


По-дългото дъвчене на храната помага да изяждаме 30 % по-малко количество храна според...



 Диети
Само за мъже! Правилните храни през зимата



Всички сме хора, но мъжете и жените са устроени по различен начин. Двата пола...



 Диети
В месеца на пицата: Яжте и отслабвайте
Октомври е месецът на любимата на малки и големи храна

Яденето на пица води до загуба на излишни килограми, това установи британско проучване. Не,...



 Диети
Редовен прием на пълнозърнести храни води до дълголетие


Режим на хранене, който включва три пъти дневно пълнозърнести храни води до дълголетен живот....