Авокадото помага за здравословно отслабване

Диетолог обясни защо всички, които отслабват, трябва да ядат по-често авокадо.Месестата част на авокадото съдържа огромно количество полезни витамини и минерали, които помагат ...

Прочети цялата статия

Лятната ни диета задължително трябва да включва плодове с калий

При горещо време се препоръчва да се ядат повече праскови и банани, за да се компенсира недостигът на калий в организма. Това е съветът на Нина Зайцева, ръководител на ...

Прочети цялата статия



5 храни, които помагат срещу коремните мазнини

Фактът, че много изследвания и нутриционисти се занимават с коремните мазнини, е доказателство, че това не е измислен проблем и не е само въпрос на суета.Натрупването на ...

Прочети цялата статия

Ефектът от диетите продължава шест месеца

Положителният ефект от повечето диети отминава след половин година, съобщава "British Medical Journal".Медици заключили, че ефектът от повечето диети продължава не повече от 6 ...

Прочети цялата статия

Диетолози: бобовите култури са алтернатива на месото

Бобовите култури могат да станат полезна алтернатива на месото, посочват диетолози от Университета „Пенсилвания“, цитирани от „Медикъл ...

Прочети цялата статия



Английската закуска може да е ключът към сваляне на излишните килограми

Английската закуска може да е ключът към сваляне на излишните килограми, съобщава в. "Мирър". Хората, които похапват солидно след сутрешното ставане от леглото, изгарят 2,5 ...

Прочети цялата статия

Учени :Кетогенната диета води до затлъстяване

Учени от Йейлския университет в САЩ установиха, че популярната кетогенна диета, в която 99 процента от калориите се осигуряват от протеини и мазнините, носи единствено ...

Прочети цялата статия

Най-подходящите храни за след тренировка

Мислейки за себе си след празниците, едва ли посягате към калорични храни и сладки неща. Месец януари е месецът, през който повечето хора започват да тренират, за да се отърват ...

Прочети цялата статия



Tvoia.net - Всичко за теб и твоето семейство.

© 2020 Tvoia.Net